Publicado por: Ana Carolina | 18/01/2009

estudando a reeducação alimentar.

Oi gente!

Sabem.. estou aproveitando estes tempo livre para estudar um pouco mais sobre reeducação alimentar e, principalmente, procurando algumas tabelas on line que contam calorias. Queria dividir com vocês os links que eu encontrei no site  http://www.seuamigodopeito.com.

  1. http://www.faac.unesp.br/pesquisa/nos/bom_apetite/tabelas/cal_ali.htm (Tabela de calorias)
  2. http://boaforma.abril.com.br/calorias/  (calculadora de calorias, só que ela não dá as calorias individuais dos alimentos)
  3. http://www.rkauto.com.br/caloria/ (um programa de controle de calorias.. vou instalar e depois conto tuudo para vocês!)
  4. http://caloriecount.about.com/cc/calories-burned.php?metric=1 (mostra quantas calorias você gasta por dia… eu gasto 2000kcal)
  5. http://caloriecount.about.com/cc/calories-goal.php?metric=1 (mosrta quantas calorias você deve comer por dia… ai, ai… eu tenho que comer 1416 calorias para voltar para minhas calças…. isso, se minha meta for dezembro deste ano.)
  6. http://listas.cev.org.br/arquivos/html/cevfit/2001-11/msg00009.html (mitos sobre exercícios físicos)

beijos a todos!

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