Publicado por: Ana Carolina | 20/01/2009

querido diário (dom, 18 de jan)

Bom… minha alimentação para um domingo até que foi simpática… ao menos, consegui me controlar bem bonitinha prá não repetir o sorvete, né? rs

Café da manhã: 2 fatias de abacaxi (100kcal), 1 fatia de pão light (35kcal) com requeijão (50kcal)

Lanche: 6 castanhas de cajú (76kcal)

Almoço: 2 fatias finas de picanha (300 kcal), 2 coxinhas da asa (141kcal) e 2 tomates (48kcal)

Lanche: 1 maçã (60kcal) e 2 fatias de mussarela (94kcal)

Jantar: salada de alface com tomate com molho de iogurte (45 kcal) e 1 crepe de palmito (280kcal)

Lanche: 1 mísera bola de sorvete kibon diamante negro (100kcal)

Total de calorias: 1329 kcal

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