Publicado por: Ana Carolina | 24/01/2009

querido diário (sex, 23 de jan)

As coisas caminharam na normalidade hoje. Achei que comi poucos legumes (para não dizer nenhum). Mas, o mais legal: tive problemas e hoje e resisti em não descontar na comida, entubando o problema.  Acho que o blog esta me ajudando a colocar sentimentos prá fora. Bom, não?

Café da manhã: leite desnatado, (70 kcal), 2 fatias de pão light (70kcal) com requeijão (50kcal) e 1 fatia de mussarela (60 kcal)

Atividade física:

Lanche: 1 maçã (70 kcal)

Almoço: Arroz integral (104 kcal), atum em água (184 kcal) e danone (40kcal)

Lanche:  1 pão france torrado sem miolo (80 kcal) com requeijão light (50 kcal)

Jantar: sopa pronta light de manioquinha (105 kcal)

 

Total de calorias: 843 kcal

Anúncios

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s

Categorias

%d bloggers like this: