Publicado por: Ana Carolina | 18/03/2009

querido diário (ter, 17 de mar)

Ai. Ai. Comi tralha… mas existem coisas na vida que não dá prá resistir. Não é mesmo?

Café da manhã: 1 copo de suco de uva (70 kcal), pão light com margarina (100kcal)

Lanche: 1 (eu dise uma) bolacha waffer (35kcal)

Almoço: kibe cru (270 kcal), tomate (40kcal) e pepino (20kcal) com molho de shoyu com mostarda (30kcal)

Lanche: 1 maça (70 kcal) e 1 copo de iogurte desnatado (120kcal)

Lanche 2: 1/2 fatia de pizza de calabresa (150kcal)

Jantar: 2 pratos de sopa

Assalto da madrugada: 1 pedaço de chocolate (136 kcal)

Total de calorias: 1.071 kcal (mais umas 100 kcal da sopa, será?)

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Responses

  1. Se a sopa tiver as 100, fechou o dia com 1.171 calorias,tá ótimo menina,vou começar a copiar seu cardápio,comendo tanta coisa gostosa e ainda assim com as calorias maravilhosas,eu quero.rsrsr

    Beijos!!!

  2. amiga eu amooo o seu layout….sabia? olha só todas nós as vezes escorregamos…bola pra frente amiga hoje é outro dia . bjos


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